Lecithin是什么
玛丽伊丽莎白
玛丽伊丽莎白
Lecithin于1846年首次被法国化学家Maurice Gobley识别磷素混合名称是食品的重要组成部分,自然生成并添加补充物体分解混合成胆碱、磷酸盐、甘油和脂肪酸
自然发现多类食品中,人们可以食用蛋黄、鱼、粒子、豆类、花生大豆,小麦染色体酵母.食品制作中还使用它制作产品,如烘培产品朱古力人造黄麻和蛋黄酱 因为它能润滑、保存和仿真关键成分烹调喷雾 替换油料 人造黄油 黄油
Lecithin还用于医疗实践以及其他商业产品,如塑料、药品、杀虫剂、化妆品、肥皂和油漆应用从鸡蛋或大豆提取以粉末、粒子、液或胶囊作为补充食品出售
作为一项饮食补充物,Licithin据称有多种作用,包括改善心血管健康,解析症状关节炎并增强肝功能其主要服务是辅助减重和增肥新陈代谢,尽管这些主张没有提交科学证据以证明lecithin有效减重和脂肪新陈代谢此外,有人称大豆磷素提高胆固醇代谢作用,尽管支持该研究的研究对其方法产生疑问。
尽管如此,lecithin在人体中确实具有关键作用,约30%的事实即证明了这一点脑部重量和66%肝脂肪由此物质制成此外,它也是每个人体细胞的基本构件美国心脏协会认为,lecithin最好自然通过食品获取,而不是通过补充品获取,美国食品药管局没有设置推荐每日津贴林业局)
每日25克以上lecithin可产生负副作用,包括恶心、胃不适、腹泻呕吐.极小部分人口极大大豆也可能有危险过敏.大多数人只对黄豆蛋白过敏,因此不受黄豆列西宁影响,但过敏者可能是敏感所有大豆产品并经历过过敏反应
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Mary Elizabeth热衷阅读、写作研究,Mary Elizabeth除了向InfoBloom提供艺术、文学和音乐文章外,she has a B.A.芝加哥大学写作程序 和M.A.Vermont大学教书、学习指南和语言文献教学材料,Sibelius软件音乐组成内容
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依序处理 :
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![小麦菌在lecithin高]()
小麦菌在lecithin高 -
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讨论注释
磷化物胆碱酯法与大豆lecithin分离后,将去除动脉板环游寻找它并证明它有效
曾有人告诉我吃alcithin维他命可能有助于预防痴呆我不知道有没有用它做科学研究, 但是既然我家族有历史记录, 猜想我试一试没什么可损失的
读完后 30%的脑由lecithin组成, 这让我非常理解可能也有益于关节炎听上去这可能会成为我最喜爱的补品之一
养蜂时尽量不使用化学物我用一些基本油类如冬绿和百合我喂蜜蜂使用必备油水混合喷射蜜蜂
许多人会使用烟雾器, 但我喜欢使用基本油,因为这对蜜蜂比较温和水和油混合不好,我在混合中添加液素,这样油和水混合会更好
lecithin不会伤害蜜蜂,国安局检查蜜蜂时 他说他们是他见过最健康的小蜂 所以我一定做对事
从未意识到有这么多不同种类的食物 含有lecithin上表的每样食物我都喜欢 并期望我在减肥中 获取足够的丁营养有位朋友卖食品补品 她告诉我 Lecithin对想减肥的人有好处
我不认为这意味着你可以出去吃一些油油肥美食 并以为你不会增肥如果我想减肥,我就不会反对 尝试lecithin补充和健康饮食
anon98148--我同意最好从我们吃的食物中获取大部分营养悲哀的是,许多美国人饮食差,这对大多数人来说很难做到。许多人饮食不良, 取补补补补习不良饮食习惯
我认为有地方补充我们饮食, 但不是替代好食物 我们应该吃
诊断出胃炎时 医生推荐我试用素 看是否有用那时我假设她的意思是 取形式补充我确实以胶囊形式购买了莱辛补充物, 但没有真正注意到任何差分 帮助胃口
取维他命 矿物质和其他理想成分 最优之地 离你盘子食物物质比我们知道的多补充物不补偿不吃均衡饮食申请奇特补充结果时,我通常想看谁从hipe中获利通常后台有产品或书籍或前台
D.W.贝莱斯MD退休内科
有关于对lecithin过敏反应的信息吗
lecithin等值冰淇淋鸡圈
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